Efeito das redes sociais

Olá pessoal, tudo bem ?

Com qual frequência vocês usam as redes sociais? Bom, eu diariamente e praticamente o dia todo.

As redes sociais são para compartilhar os melhores momentos da sua vida, mas a questão é: nem tudo o que é postado lá realmente aconteceu da forma que foi publicada. Pra postar uma foto escolhemos a melhor entre todas as tiradas, com o melhor filtro, do melhor momento (que as vezes são forjados). Nós olhamos para as fotos e passamos a acreditar que aquilo realmente é real e isso pode te afetar de forma intensa.

No inicio isso pode ser bom, mas com o tempo essa falsa realidade criada pode começar a te deixar mal porque a nossa verdadeira realidade é completamente (na maioria das vezes) diferente daquilo.

Antes de consumir esse conteúdo programe seu cérebro pra que você entenda, de forma consciente, que tudo aquilo é somente um compilado de tudo o que poderia ser melhor e não a real situação.

Absorva as coisas boas, faça um detox das redes sociais como já ensinei em um post anterior.

Beijos

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