Como acabar com a timidez

Olá pessoal, tudo bem ?
Muitas vezes a gente deixa de fazer algo ou faz com muito menos impacto do que poderia fazer por causa da timidez e insegurança.
Para acabar com isso não se jogue direto em algo grandioso que você sabe que pode ter problemas, vá crescendo, criando estabilidade e expandindo sua confiança até chegar onde você deseja. Comece visualizando e imaginando situações pequenas mas parecidas e quando você se sentir seguro disso, aumente esses tipos de situações até atingir seus objetivos. Sem dúvidas você vai conseguir chegar onde quiser de forma segura e sem traumas, com muito mais chances de sucesso.
Beijos!

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